Dünyanın her yerinden online uyku danışmanlığı
İrlandalı Anne · Hizmetler

Bebeğinizin yaşına ve ihtiyacınıza göre üç paket.

Tüm danışmanlıklar online yürütülmekte; dünyanın her yerinden ulaşabilirsiniz. Süreç bir ön görüşme ile başlıyor — bebeğinize uygun paketi birlikte belirliyoruz.

Köstebek

0–4 ay

Yenidoğan döneminde sağlıklı uyku temellerinin atılması. Henüz uyku eğitimi yaşı gelmediğinden ebeveyn rehberliğine odaklanır.

  • Beslenme ve uyku ritminin oluşturulması
  • Yenidoğan günlük rutin önerileri
  • Sağlıklı uyku ortamı kurulumu
  • 2 hafta WhatsApp desteği
  • Anne özbakımı için ipuçları
Bilgi alın
Kelebek · En çok tercih edilen

4–14 ay

Klasik uyku eğitimi paketi. Bebeğinizin desteksiz ve kesintisiz uyumayı öğrenmesi için en yoğun süreç.

  • 60 dk detaylı değerlendirme görüşmesi
  • Size özel hazırlanan uyku planı
  • 3 hafta yoğun WhatsApp + video desteği
  • Gerektikçe plan güncellemeleri
  • Gece uyanmaları için strateji
  • Şekerleme (gündüz uykusu) düzeni
Bilgi alın
Koala

14 ay – 5 yaş

Yürüyen yaş ve okul öncesi çocuklarda uyku problemleri. Davranışsal yaklaşım ve aile rutinine odaklanır.

  • Detaylı değerlendirme görüşmesi
  • Çocuğunuzun uyku haritasının çıkarılması
  • Aile rutinlerinin yeniden kurulması
  • 3 hafta süreli destek
  • Yatma korkuları ve direnç stratejileri
Bilgi alın
Süreç

Birlikte nasıl çalışıyoruz?

İlk mesajınızdan itibaren sizinle adım adım ilerliyoruz. Süreç tamamen online yürütülür.
01

Ön Görüşme

WhatsApp üzerinden bana ulaşıyorsunuz. Bebeğinizin yaşına uygun paketi birlikte belirliyoruz.

02

Değerlendirme

Detaylı bir form ile bebeğiniz hakkında bilgi alıyorum. Ardından video görüşme yapıyoruz.

03

Plan

Size özel hazırladığım uyku planını paylaşıyorum. Net adımlar ve günlük takvim.

04

Uygulama

Uygulama sürecinde 2–3 hafta boyunca yanınızdayım. WhatsApp ile her gün takip.

Online danışmanlık

Nerede olursanız olun yanınızdayım.

Tüm danışmanlık süreçlerim online yürütülmektedir. Görüntülü görüşmeler için Zoom veya Google Meet, günlük takip için WhatsApp kullanıyoruz. Türkiye'nin her şehrinden ve dünyanın dört bir yanından annelerle çalışıyorum.

Ücretsiz ön görüşme
Hemen başlayın

Bu gece daha sakin bir uyku mümkün.

Bebeğinizin uyku düzeni için ilk adımı bugün atın. WhatsApp üzerinden ücretsiz ön görüşme talep edebilirsiniz.